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红豆冰棍的做法和食材用料及健康功效

文/徐若瑄来源:本站原创2017-09-10 05:00:07  查看次数:6953  

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆1杯相克食物 清水5杯
砂糖1杯相克食物 生粉1勺

红豆冰棍的做法

  • 1.红豆洗净,清水泡4小时

  • 2.泡好的豆豆检查一下去掉坏豆,倒入压力锅,加入清水,按下“豆类/筋蹄”键

  • 3.煮好自然排气开盖,红豆呈粉烂状态

  • 4.加入砂糖,按下“煮饭”键拌匀至糖融化

  • 5.取一小碗,加入生粉

  • 6.用少许清水化开

  • 7.倒入沸腾的红豆汤中,拌匀煮至粉水熟透,豆汤呈少许粘稠状态就好了

  • 8.准备好冰棒模具,(大半年没动过了,清洗后我又煮了一锅开水,把模具全部扔里边烫一下沥干)这时,豆汤还有一点点温度刚刚好,不要等到凉了太粘稠了不好装模!用小汤勺一勺一勺装至9分满

  • 9.盖上盖子,待凉了存放冰箱速冻,第二天就可以吃了

  • 10.冰箱里取出的冰棍,急着吃的话可以用清水泡一小会,比较容易脱模

  • 11.咬一口,绵绵的,沙沙的,跟小时候吃的红豆冰棍一样样的