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爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

文/杨幂来源:本站原创2017-09-10 04:59:03  查看次数:6086  

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

10g猪大肠500g
香菜2颗相克食物3瓣相克食物
桂皮一片一根相克食物
干辣椒5个相克食物青椒2个相克食物
料酒一汤匙酱油一汤匙
一小块相克食物八角3个

爆炒肥肠的做法

  • 1.如图所示:按照上面的方法已洗干净的猪大肠;

  • 2.如图所示:青椒切滚刀片,香菜切段,干辣椒切段,姜切丝,蒜切片,葱切段,八角桂皮洗净;

  • 3.如图所示:锅内放一碗水,将猪大肠,八角,桂皮,姜丝,蒜片,葱白大火煮10分钟;

  • 4.如图所示:煮熟的猪大肠,立即放冷水中(口感好);

  • 5.如图所示:放凉后的猪大肠,切成小段;

  • 6.如图所示:锅里热油,将辣椒,姜,蒜煸香;

  • 7.如图所示:煸香大料后,放入猪大肠继续煸炒一分钟;

  • 8.如图所示:将青椒倒入锅中一起翻炒一分钟;

  • 9.如图所示:加入一汤匙酱油,一汤匙料酒,葱,香菜,翻炒均匀后,关火;

  • 10.如图所示:出锅,装盘。