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花菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效

文/张涵予来源:本站原创2017-09-10 07:41:16  查看次数:6367  

食材用料

花菜相克食物 水发香菇
生粉
鸡精

花菜炒香菇的做法

  • 1.食材准备,事先将干香菇洗净,用冷水泡软,花菜瓣成小块,洗净。

  • 2.将泡软香菇切片,泡发水待用。

  • 3.锅热油,放入香菇,煸出香味后。

  • 4.放入花菜,煸炒后。

  • 5.接着放入盐。

  • 6.将干香菇泡发水放入,盖上盖,烧开改为中小火焖3分钟。

  • 7.开盖,再翻炒,熟后用湿淀粉勾芡,快速翻匀。

  • 8.最后撒入鸡精,装盘出锅。