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水煮肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

文/撒贝宁来源:本站原创2017-09-10 07:02:25  查看次数:7020  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉适量相克食物鸡蛋一个相克食物
老姜一片香油一些
青菜一把相克食物腐竹一根相克食物
木耳一捏相克食物

水煮肉丸汤的做法

  • 1.从肉铺买来一些碎肉

  • 2.把鸡蛋上面打开一点口,只取蛋清

  • 3.再放入切好的碎姜,香油,鸡蛋

  • 4.搅拌好

  • 5.用勺子弄成一个圆球

  • 6.放到开水里,煮熟

  • 7.这是煮好的,颜色有一点淡

  • 8.煮肉丸的水里。放入菠菜,腐竹,木耳