辣炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

辣炒黄瓜的做法

• 1.准备主材料i

• 2.清洗后将辣椒和火腿切小块备用

• 3.黄瓜切小块备用

• 4.油锅烧热加入火腿和红辣椒煸炒1分钟

• 5.加入黄瓜继续翻炒2分钟

• 6.加入味极鲜10ml，盐5g翻炒3分钟

• 7.出锅撒上芝麻很香哦

• 8.美味不油腻