健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 蛋挞皮8个 | 生鸡蛋黄3个 |
| 白糖30g相克食物 | 淡奶油100ml |
| 牛奶100ml相克食物 | |
蛋挞的做法
1.食材称重
2.白糖放入牛奶中，小火加热使白糖溶化，然后晾凉（不要煮开）
3.鸡蛋黄倒入淡奶油中搅拌均匀
4.将晾凉的牛奶倒入淡奶油中搅拌均匀
5.过一遍筛
6.准备八个蛋挞皮（超市有售）
7.将牛奶蛋液倒入蛋挞皮里，九分满即可
8.进烤箱烤制，200度，双面烤25分钟即可
9.香喷喷的蛋挞烤好了
10.但他要趁热吃
牛奶：富含蛋白质
| 蛋挞皮8个 | 生鸡蛋黄3个 |
| 白糖30g相克食物 | 淡奶油100ml |
| 牛奶100ml相克食物 | |
1.食材称重
2.白糖放入牛奶中，小火加热使白糖溶化，然后晾凉（不要煮开）
3.鸡蛋黄倒入淡奶油中搅拌均匀
4.将晾凉的牛奶倒入淡奶油中搅拌均匀
5.过一遍筛
6.准备八个蛋挞皮（超市有售）
7.将牛奶蛋液倒入蛋挞皮里，九分满即可
8.进烤箱烤制，200度，双面烤25分钟即可
9.香喷喷的蛋挞烤好了
10.但他要趁热吃
