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番茄金针菇汤的做法和食材用料及健康功效

文/季芹来源:本站原创2017-11-03 22:52:14  查看次数:9204  

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

金针菇1扎相克食物番茄4个(小)相克食物
1勺半花生油2勺子

番茄金针菇汤的做法

  • 1.金针菇去掉头黄色部分放水里撕开洗干净,,,

  • 2.洗干净捞出沥干水你,番茄去皮切片。

  • 3.锅预热放入花生油,油温热后倒入番茄炒出水

  • 4.炒成这样

  • 5.放入金针菇和水,盖上盖子煮几分钟

  • 6.最后加入1勺半盐即可出锅