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葡萄干蔓越莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效

文/杨澜来源:本站原创2017-10-31 01:01:17  查看次数:9841  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

金典有机奶约150ml1勺(普通厨房调味勺)
3勺相克食物鸡蛋3个相克食物
玉米淀粉10g葡萄干每只蛋挞4-5个(按个人喜好~)
蔓越莓干每只蛋挞2-3个(按个人喜好)

葡萄干蔓越莓蛋挞的做法

  • 1.将奶倒在干净的奶锅里面煮沸之后,转小火,加入盐,糖,玉米淀粉搅拌。放凉至室温。

  • 2.将鸡蛋蛋黄蛋清分离。等到牛奶放凉之后,将蛋黄加入其内,搅拌均匀。

  • 3.此时预热烤箱200度5分钟。在预热期间内,摆好蛋挞皮,每只蛋挞皮里面当上蔓越莓干和葡萄干,浇上蛋挞水至八分满。预热完毕后上烤箱烤25-30分钟(200度,上下火烤)(时间可以自由掌握,可以时不时去看一下,挞皮起酥变颜色,挞水烤出硬皮并有泡泡鼓出说明已经烤得差不多了。)