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酸口荞麦拌面的做法和食材用料及健康功效

文/黄志玮来源:本站原创2017-10-31 01:21:38  查看次数:4231  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荞麦挂面350g西红柿2个相克食物
卷心菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
10g25g
花椒粉5g 鸡精5g
2g10g相克食物

酸口荞麦拌面的做法

  • 1.准备材料

  • 2.准备酱。

  • 3.沸水煮面条。

  • 4.面条熟了过冷水。

  • 5.锅添油中火煎蛋,蛋白边稍定型,端锅离灶不离火使蛋受热均匀。

  • 6.关火盖盖焖一分钟,直到蛋清熟了。盛出备用。

  • 7.打好的酱卤。详见菜谱“酸口面卤”

  • 8.面条挑出在一碗中,放上面卤和煎蛋。完成。

  • 9.高清大图,谢友欣赏!