栗子鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

栗子鸡汤的做法

• 1.将板栗放入滚水中2分钟捞出。

• 2.剥开板栗。

• 3.准备好其他材料，鸡肉斩块。

• 4.将鸡块放入冷水锅中，煮开焯烫5分钟后捞出备用。

• 5.锅中放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸，改小火煲1个半小时

• 6.最后加入枸杞和盐调味即可。