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五花肉辣白菜汤的做法和食材用料及健康功效

文/周笔畅来源:本站原创2017-10-30 15:58:07  查看次数:9913  

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉100克 辣白菜150克
1段相克食物2片相克食物
适量 鸡精适量
花椒粉适量酱油适量

五花肉辣白菜汤的做法

  • 1.准备好五花肉

  • 2.辣白菜切片

  • 3.五花肉切片

  • 4.葱切花、姜切片

  • 5.锅中加油烧热,放入五花肉、葱花、姜片,加适量的花椒粉炒出葱香味

  • 6.加适量的酱油,将五花肉炒至上色

  • 7.倒入辣白菜翻炒一下

  • 8.倒入一碗水,加适量的盐,大火烧开转中火炖二十分钟

  • 9.炖好后放适量的鸡精调味即可

  • 10.成品图