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土豆咖喱的做法和食材用料及健康功效

文/许飞来源:本站原创2017-10-30 14:32:09  查看次数:5397  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆500克相克食物 咖喱粉10克
少许干辣椒4个相克食物
2瓣相克食物适量

土豆咖喱的做法

  • 1.准备食材

  • 2.土豆去皮,切块。

  • 3.切丁

  • 4.锅加入适量油,放入切碎的蒜头爆香。

  • 5.加入土豆

  • 6.炒至八成熟,加入两碗清水煮熟,煮软(忘拍照)后加入咖喱粉,干辣椒,少许盐。

  • 7.大火收汁

  • 8.好了

  • 9.成品图