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小锅米线的做法和食材用料及健康功效

文/贾一平来源:本站原创2017-10-31 00:24:23  查看次数:137  

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米线三两 鲜肉根据跟人喜好放,不易过多
韭菜3-4根相克食物 豆芽少许
腌制韭菜花1-2小勺 海鲜酱油少许
嫩肉粉少许白糖少许相克食物
胡椒粉少许 油辣椒少许
红油少许猪油少许

小锅米线的做法

  • 1.鲜肉放碗里加入嫩肉粉,酱油搅拌均匀待用

  • 2.把韭菜,豆芽洗好的,韭菜切段,待用

  • 3.锅里放入高汤(骨头汤最佳),没汤用水也行,加入少许白糖,胡椒,酱油,猪油,豆芽,韭菜花,接着放入腌好的鲜肉,米线依次下锅

  • 4.待米线涨了后,在放入腌菜,韭菜,红油,喜欢吃辣的还可以放少许油辣椒,等韭菜变色了,一碗地道的爽口小锅米线就做成了!