火龙果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火龙果牛奶布丁的做法

• 1.准备一个火龙果，把里面的果肉挖出

• 2.火龙果皮备用

• 3.把火龙果肉放榨汁机里榨成汁，用筛子过滤一下

• 4.准备一个碗，放入牛奶，放入一勺糖，搅拌至糖融化

• 5.在牛奶中加入吉利丁粉

• 6.搅拌后放入火龙果皮中，放入冰箱冷藏2个小时就可以食用

• 7.Q弹Q弹的