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油豆腐酿肉‖一食半刻的做法和食材用料及健康功效

文/梁家辉来源:本站原创2017-10-29 14:53:19  查看次数:9274  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

油豆腐200克猪肉300克相克食物
小葱2根相克食物生姜3片相克食物
大蒜4瓣相克食物1勺
料酒1克适量
生抽2克淀粉1g
老抽2勺

油豆腐酿肉‖一食半刻的做法

  • 1.小葱切圈,姜切片,蒜切末

  • 2.猪肉洗净切块,放入切碎机搅成肉糜

  • 3.加入姜葱末,再加入盐、油、料酒、生抽调味

  • 4.颜色不够可以加少量老抽

  • 5.油豆腐用筷子戳一个洞,塞入肉末

  • 6.电热锅中加入水、老抽、葱结、大蒜,闷煮20分钟,最后用淀粉水勾芡即可

  • 7.成品

  • 8.成品

  • 9.成品