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土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效

文/颜丹晨来源:本站原创2017-10-29 11:26:30  查看次数:2460  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡翅:温中、补精益髓、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土豆2相克食物鸡翅6相克食物
花生油4大匙八角2个
3片相克食物2匙
花椒少许 味极鲜少许
老干妈酱少许

土豆鸡翅的做法

  • 1.鸡翅加入老干妈酱,少许盐,花椒,姜片,花椒,八角,味极鲜腌制两个小时

  • 2.土豆切块

  • 3.锅底放油,烧热后加入腌制好鸡翅炒两分钟

  • 4.放入土豆炒匀后加水,焖至收汁,加少许盐调味,即可出锅

  • 5.装盘