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地瓜挂浆的做法和食材用料及健康功效

文/王力宏来源:本站原创2017-10-29 10:33:26  查看次数:6590  

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

地瓜300克相克食物 豆油500克
白糖90克相克食物

地瓜挂浆的做法

  • 1.将白糖准备好,地瓜去皮洗净。

  • 2.地瓜切成滚刀块儿。

  • 3.油锅七成热时,将地瓜倒入锅中,中火炸制。

  • 4.地瓜炸至金黄色并熟透时,捞出控油。

  • 5.将炸制地瓜块的油倒出,锅内留少量的油,放入白糖,调小火用勺子不停搅动。

  • 6.白糖融化,并慢慢变稠。

  • 7.开始出现泡沫状。

  • 8.泡沫由大变小,越来越密集了,糖就熬好了。

  • 9.倒入炸好的地瓜块,端起炒勺快速颠勺,使地瓜块均匀地裹上糖汁即可。

  • 10.倒入抹过油的盘中,即可享用。