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炒杂酱的做法和食材用料及健康功效

文/黄晟晟来源:本站原创2017-10-29 05:37:41  查看次数:2389  

食材用料

猪后腿肉半斤 豆瓣酱、香辣酱30克
食用油200毫升花椒粉适量
草果粉适量 辣椒面少量
500毫升

炒杂酱的做法

  • 1.后腿肉半斤绞成肉末不用太细,粗的肉粒即可,放入适量的花椒粉、草果粉。

  • 2.准备豆瓣酱和香辣酱两种酱(也可用别的酱,按自己口味来)

  • 3.锅里放入200毫升食用油,量要比平常炒菜大一些,吃早餐时就不放油了。

  • 4.油温9成热放入肉末煸炒至水分全干出油

  • 5.放入少量辣椒面继续炒香

  • 6.把酱料放入锅中继续翻炒

  • 7.炒5、6分钟至酱料出香味

  • 8.加入500毫升的水,水沸后盖锅盖小火焖煮

  • 9.焖煮50分钟左右至汁水快干关火即可

  • 10.出锅即可

  • 11.香辣的杂酱完成