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醋溜木樨的做法和食材用料及健康功效

文/金巧巧来源:本站原创2017-10-29 02:33:10  查看次数:1476  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

姜末1小撮 嫩羊肉250克
葱花1小撮鸡蛋2个相克食物
香油2一3滴水淀粉适量
1克 蒜末1小撮
老陈醋2茶匙 生抽酱油1茶匙
葱丝1小撮

醋溜木樨的做法

  • 1.备好食材,鸡蛋磕入碗中,羊肉切片备用,其它食材准备好

  • 2.鲜羊肉切片放少许生抽酱油,香油水淀粉抓均备用

  • 3.调好碗汁(葱丝,2茶匙陈醋,1茶匙生抽酱油,1克盐水淀粉和2滴香油搅动均匀)

  • 4.锅中放2匙食用油,油热后下打散鸡蛋炒熟

  • 5.用铲子划碎成出备用

  • 6.在坐锅点火放入2小匙油,油热煸香葱,姜,蒜

  • 7.下入码好味羊肉

  • 8.炒至段生变色

  • 9.倒入调好的碗汁翻炒几下

  • 10.加入鸡蛋块,快速翻勺出锅

  • 11.成入盘中享受美味