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核桃枣糕的做法和食材用料及健康功效

文/甘婷婷来源:本站原创2017-10-29 02:32:44  查看次数:1398  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
核桃:平喘、温肺、补肾
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物大枣60g相克食物
核桃2个相克食物 低筋面粉80g
牛奶100ml相克食物红糖30~50g相克食物
花生油或者玉米油40ml小苏打4g

核桃枣糕的做法

  • 1.大枣洗干净去核

  • 2.大枣切小块加入50毫升牛奶入锅蒸三分钟,将大枣软化

  • 3.核桃切片

  • 4.红糖鸡蛋放在大碗里充分搅拌,使红糖融化

  • 5.红糖鸡蛋液加入枣泥搅拌均匀,再加入剩下牛奶和油

  • 6.量好小苏打和面粉

  • 7.将小苏打面粉混合均匀

  • 8.面粉筛入枣糊上下搅拌一下没有干面粉就好,加入核桃仁,倒进烤盘

  • 9.烤箱预热后放入蛋糕糊170度30分钟出炉

  • 10.出炉了,好香

  • 11.切块

  • 12.配上酸奶,或者喜欢的水果

  • 13.再来一张美图