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甜酸排骨的做法和食材用料及健康功效

文/桂纶镁来源:本站原创2017-10-29 02:35:12  查看次数:656  

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

排骨半斤相克食物 菠箩适量
番茄适量相克食物洋葱适量相克食物
生粉欠少许 圆椒适量
生粉适量 盐味少许
糖醋一勺

甜酸排骨的做法

  • 1.配料

  • 2.排骨里加盐味,鸡蛋黄,如果排骨多的话蛋白也可以放下去,

  • 3.再放点水,放生粉,

  • 4.让排骨粘均匀生粉,就OK啦,

  • 5.下油锅,炸

  • 6.炸熟,炸至金黄,

  • 7.把料头放下去过下油

  • 8.炸好,倒出来,

  • 9.放糖醋

  • 10.放排骨下去炒

  • 11.炒均匀就勾生粉欠

  • 12.装盘上碟,KO!!!