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丝瓜火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

文/许绍洋来源:本站原创2017-10-28 12:09:10  查看次数:9407  

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物鸡蛋三个相克食物
火腿肠两根

丝瓜火腿炒蛋的做法

  • 1.备好食材

  • 2.丝瓜削皮后,切棱形,火腿肠切棱形,鸡蛋打散。

  • 3.油烧热后,炒鸡蛋。鸡蛋炒好后,盛出备用。

  • 4.锅里加适量油,油烧热后炒丝瓜。

  • 5.丝瓜炒软后,加适量盐,再把火腿肠倒入翻炒均匀。

  • 6.再把炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀就可以起锅装盘了。

  • 7.成品图