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香辣鱼的做法和食材用料及健康功效

文/欧弟来源:本站原创2017-10-28 12:07:24  查看次数:4747  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

福寿鱼一条 腌制鱼的,蚝油少许
两片相克食物 生粉少许
花椒十个胡椒粉少许
干辣椒一个相克食物 红辣椒两个
老干妈一匙两条相克食物
两小个相克食物 生粉适量

香辣鱼的做法

  • 1.准备鱼一条,

  • 2.去鱼鳞和肚子的杂东西,(一定要把肚子黑黑的好洗干净)

  • 3.清洗好后中间切一刀,少许蚝油,生粉,胡椒粉,花椒腌制半个钟,

  • 4.再准备,红辣椒一个,干辣椒两个,葱两条,蒜头两小个,老干妈一匙,

  • 5.腌制好的鱼两边都沾上生粉

  • 6.锅里起油,鱼下锅炸

  • 7.炸制两面金黄,起锅装盘,

  • 8.再把蒜火爆香一下,

  • 9.再放干辣椒和老干妈,和红辣椒,葱

  • 10.翻炒出香辣味,放盐和鸡精,加少许的水煮开就行了,

  • 11.淋上装盘的鱼上面,就可以开吃