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鸡蛋披萨的做法和食材用料及健康功效

文/于小彤来源:本站原创2017-10-29 01:04:59  查看次数:8698  

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉两碗 奶粉半碗
糯米粉半碗丝瓜半个相克食物
火腿肠半个 鱿鱼丝一小把
鸡蛋一个相克食物一小撮
清水半杯 发酵粉8g

鸡蛋披萨的做法

  • 1.首先要做披萨面饼。把面粉,糯米粉,奶粉和发酵粉和匀。加清水揉成面团。发酵半个小时。

  • 2.面团发好后继续揉面团。

  • 3.把面团擀成面饼状,再次静置半小时。并且在面饼上戳一些小孔。

  • 4.把菜切成丁,鸡蛋打好备用。加一点点盐。

  • 5.把菜倒入平底锅干炒两分钟后,倒清水盖上锅盖闷几分钟。水快干了的时候倒入蛋液,留一点蛋液备用。再闷几分钟,蛋液凝固后出锅。接下来就是把面饼在平底锅中把一面先烙熟,再烙另一边。把留下来的蛋液倒在已经熟了的一面上。再把出锅了的菜丁重新铺在面饼上,几分钟后就出锅了。