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苦瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

文/潘粤明来源:本站原创2017-09-18 09:22:09  查看次数:212  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

鸡蛋2相克食物苦瓜4分之一相克食物
胡椒面微量适量
豆油适量

苦瓜鸡蛋的做法

  • 1.将苦瓜切碎

  • 2.把苦瓜用水泡开,去苦味

  • 3.打碎鸡蛋放入苦瓜,放胡椒面,盐,搅拌

  • 4.把油烧开,放入鸡蛋

  • 5.这样鸡蛋苦瓜就做好了