健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热
食材用料
鸡蛋2相克食物 | 苦瓜4分之一相克食物 |
胡椒面微量 | 盐适量 |
豆油适量 |
苦瓜鸡蛋的做法
1.将苦瓜切碎
2.把苦瓜用水泡开,去苦味
3.打碎鸡蛋放入苦瓜,放胡椒面,盐,搅拌
4.把油烧开,放入鸡蛋
5.这样鸡蛋苦瓜就做好了
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋2相克食物 | 苦瓜4分之一相克食物 |
胡椒面微量 | 盐适量 |
豆油适量 |
1.将苦瓜切碎
2.把苦瓜用水泡开,去苦味
3.打碎鸡蛋放入苦瓜,放胡椒面,盐,搅拌
4.把油烧开,放入鸡蛋
5.这样鸡蛋苦瓜就做好了