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花生黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄两个相克食物黄豆适量相克食物花生适量相克食物生姜两片相克食物花生黄豆猪蹄汤的...

发布时间:2017-09-11 03:32

炸鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼一条相克食物姜4片相克食物 盐适量 椒盐适...

发布时间:2017-09-11 03:31

芝士烤番薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 总统黄油适量 糖粉适量 淡奶油适量 鸡蛋黄适量 总统奶酪适...

发布时间:2017-09-11 03:31

玉米羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒...

发布时间:2017-09-11 03:30

卤水鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸭子一只 盐少量 生抽半碗 老抽1小勺生姜适量相克食物小葱...

发布时间:2017-09-11 03:29

腊肉蒸土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物腊肉1小块葱1根相克食物 剁椒1勺腊肉蒸...

发布时间:2017-09-11 03:28

油糊茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长茄子1根青椒1个相克食物西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-09-11 03:28

爆炒生蚝的做法和食材用料及健功效

健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝适量相克食物蒜一个相克食物 韭菜花10根辣椒一个相克食物油少量...

发布时间:2017-09-11 03:27

红烧牛筋的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食料酒:活血化瘀食材用料 牛筋280g青椒1个相克食物红椒1个小...

发布时间:2017-09-11 03:26

黑木耳炒山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药290克相克食物黑木耳10克(干的重量)相克食物 红泡椒40克蒜2瓣相克食物油适量 盐...

发布时间:2017-09-11 03:25

排骨火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨0.5kg相克食物土豆0.5kg...

发布时间:2017-09-11 03:25

糖醋手撕包菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜500克相克食物 植物油适量 陈醋适量白糖适...

发布时间:2017-09-11 03:22

草鱼煮豆腐红烧鱼块的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆腐:清热泻火、益气、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼1条...

发布时间:2017-09-11 03:22

葱香全麦饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150g 全蛋1个 全麦面粉300g 泡打粉3g 盐3g白胡椒3g 白芝麻15g 干燥...

发布时间:2017-09-11 03:20

苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料花蛤300克相克食物苦瓜一根相克食物茶油一匙 盐少许 鸡精少许 姜丝少许料酒少许苦瓜蛤...

发布时间:2017-09-11 03:19

紫薯芝麻饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 紫薯泥200克糯米粉45克牛奶60克相克食物白砂糖20克相克食物食用油适量 白芝麻适量紫薯芝麻饼...

发布时间:2017-09-11 03:18

茄盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一...

发布时间:2017-09-11 03:17

包菜虾皮饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉适量包菜半个相克食物虾皮一小碗相克食物 葱,姜末适量 鸡精少许香油适...

发布时间:2017-09-11 03:17

蓝莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 奥利奥饼干90克 奶...

发布时间:2017-09-11 03:16

豆腐脑的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆100g相克食物大米10g相克食物 清水1200ML 内酯2.5g...

发布时间:2017-09-11 03:16