红糖包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300g红糖适量相克食物 酵母2g红糖包子的做法1.准备所有东西2.面粉加水搅拌3.揉成光滑面团4.盖上保鲜膜发酵5.一小时...

酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨350g相克食物 蕃茄酱60g 玉米淀粉30g白糖15g相克食物香醋10g相克食物 盐2g油适量酸...

可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡中翅9个 百事可乐1罐 老姜1块小葱2根相克食物...

毛豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆300克相克食物 瘦肉150克胡萝卜半根相克食物油适...

肉末粉条的做法和食材用料及健康功效

食材用料 红薯粉条300克 肉糜50克香葱2根相克食物生姜2片相克食物 蒜瓣2瓣 火锅底料适量 盐适量 鸡精适量 老抽适量料酒适量 清水...

南瓜米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜180克相克食物珍珠米80克相克食物红枣3颗...

青椒炒瓠子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 青椒。瓠子两个。一个。 油，盐，酱油，鸡精各适量。青椒炒瓠子的做法1.将青椒洗净切成长方体。装盘备用。2.将瓠子洗净...

木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 水发木耳150克山药250克相克...

蒸叉尾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 叉尾鱼2条 姜丝适量葱适量相克食物 蒜瓣适量蒜苗适量相克食物 豆鼔适量油...

自制山楂糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂1000g相克食物冰糖300-400g相克食物 水适量...

皂角米銀耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 皂角米30g银耳1朵相克食物山楂5个相克...

攸县香干小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜头5个相克食物 攸县香干2个五花肉150克青椒3个...

经典红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料五花肉一斤左右大葱一颗相克食物大蒜1...

咖喱蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料 肉蟹2只 咖喱块2片 椰浆15ml大蒜5瓣相克食物生姜10g相克食物葱10g相克食物油适量 热水200ml香菜少量相克食物咖喱蟹的做...

清蒸金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 金鲳鱼一条葱相克食物姜一块相克食物 蒸鱼豉油少许料酒少许...

小炒鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅尖400克青椒3个相克食物 浏阳豆鼓30克 陴县豆瓣10克...

梅菜扣肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉 梅干菜 盐 生抽 老抽 味精或鸡精花椒 植物油梅菜扣肉...

西芹腰果的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果：活血化瘀西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果半只挖球相克食物西芹2根相克食物 生...

川味鸡杂的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 鸡杂芹菜相克食物 豆瓣 泡辣椒 泡姜豆豉相克食物淀粉川味鸡杂的做法1.鸡杂切碎，加生...

牛肉水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物洋葱两个相克食物牛肉水饺的做法1.牛肉，洗净，清水泡两个小时...